So lernen Sie aktiv zur Aufrechterhaltung und Steigerung Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens beizutragen. Die Themen Selbstfürsorge, soziale Unterstützung, Vertrauen in die eigenen Stärken und Sinnerleben stehen im Vordergrund.
Dieser Vortrag findet online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig 1 Tag vor Kursbeginn zugeschickt. Bei kurzfristigen Anmeldungen erhalten Sie 15 min nach Ihrer Anmeldung die Zugangsdaten per Email.
Benötigt werden: Tablet oder PC/Laptop mit Headset/Kopfhörer und Mikrophon – gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s) – Firefox oder Chrome als empfohlene Browser
Zwischen den Kurseinheiten erhalten Sie kleine Schatzsuchen zur Selbstbeobachtung, die jeweils im folgenden Kurs besprochen werden.
Kosten: EUR € 72.– · 8 Plätze
Anmeldung: bei der VHS München unter Kursnummer N341001. Bei Fragen können Sie mir gern eine Email schreiben unter gestalt /at/ birgitschramm.de